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疯狂刷剧有害大脑 刷剧是什么意思?刷剧对我们有什么危害?

  • 2019年8月15日 LinSiYa来源:互联网
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疯狂刷剧有害大脑 刷剧是什么意思?刷剧对我们有什么危害?

近日,美国神经科医生称,疯狂刷剧影响与赌博相似,给大脑营造了一个不健康的环境。刷剧时常伴随着社交孤立,吃垃圾食品,缺乏运动和睡眠,随着时间推移,对大脑有害。那么什么是刷剧呢?刷剧对我们身体又有什么危害呢?

现在长时间玩手机、玩电脑已经成为了现在社会上非常严重的一种现象,不仅大人每天都要长时间的看手机,现在很多的孩子在放学以后都会抢父母的手机来玩,特别是在放假的时候玩的时间就会更长了,有相关的数据表明如果孩子每天看手机超过两个小时,大脑皮层就会变薄,而且大脑的发育也会变得迟缓,在思维方面也会比不玩手机的孩子相对较差一些。成年人长期玩手机也会让大脑变得迟钝。

刷剧是什么意思?

刷剧是指“在较短且集中的时间里一口气看完许多剧集(常是电视连续剧)”。根据柯林斯的年度调查,新型观众的爆炸性增长让“刷剧”一词的使用率自2014年以来增长了200%。来自数字视频公司的另一项调查指出,92%的观众承认在一天的时间里能看超过三集的系列连续剧,37%的人会花上整个周末看完一部剧 。一项基于数据的最新研究显示用户的刷剧行为的定义会随着环境,时间,设备和观看内容而有所不同。

刷剧对我们有什么危害?

1、在刷剧的过程中,我们往往是宅在家里,一坐就是一整天,能不动则不动,那么这样就会导致我们缺乏运动,对我们大脑产生一种懒惰思维,我们可以在看剧的时候适当的做一下运动,或者在看剧前进行锻炼,这样有助于大脑产生新的细胞。

2、刷剧会由于手机对我们产生辐射,大脑兴奋等问题导致我们睡眠不足的情况。

3、刷剧时,我们会少与身边人交流,缺乏交际,逐渐变得孤独,严重的还可能导致抑郁,不过我们在刷剧过程中也可以邀请朋友一起看,一起交流。

4、刷剧、看电影,最不可缺少的就是薯片等高热量、高脂肪的垃圾食品,垃圾食品含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖;是导致高血脂症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质。


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